159素食全餐为什么那么好?

2019-04-17 09:59:10      点击:

159素食全餐为什么那么好?究其原因还是佐丹力159素食全餐的根本是滋养了我们的五脏六腑,身体各个脏腑营养充足了,能够正常运转,该排毒的排毒,该吸收的吸收,该代谢的代谢 ,身体自然好了。

159素食全餐为什么那么好?

五脏六腑,是人体各内脏的总称。心、肝、脾、肺、肾,叫五脏;小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦,叫六腑。心是人体生命活动的主宰。肝有贮藏血液和调节器血量的功能。脾有营养物质的消化、吸收并运输全身的功能。
食物的五种属性,营养不同的脏器:
脾胃属土,对应消化系统,需要黄色微甜的食物来滋养;
肺属金,对应呼吸系统,需要白色,微辛辣的食物来滋养;
肾属水,对应循环系统,需要黑色,味咸的食物来滋养,
肝属木,对应免疫系统,需要绿色微酸的食物来滋养,
心属火,对应内分泌系统,需要红色微苦的食物来滋养。
佐丹力159素食全餐是根据食物的五色分别滋养五脏。人体的五脏六腑是相互关联的。159食材对应的心肝脾肺肾的5色养生大法。
1、心:心为神之居、血之主、脉之宗;在五行属火。
生理功能:
①主血脉;
②主神志;心开窍于舌,在体合脉,其华在面,在志为喜,在液为汗。心与小肠为表里。
佐丹力159里红色食材入心,红色属于五行中的“火”,在五脏对应上入心,多食能增强心脏之气,提高人体组织中细胞的活性。多吃赤色食物能预防感冒,有补血、生血、补阳的功效,所以较适用于“虚证”及“实证”,如形体瘦弱、脸色不光润、贫血、心悸、四肢冰冷、手足无力等症状。
相应的食物:红辣椒,红豆 红薯、胡萝卜、红枣、番茄、山楂、香椿、草莓 。
2、肺:肺为魄之处、气之主,在五行属金。
生理功能:
①主气司呼吸;
②主宣发肃降;
③通调水道;
④朝百脉主治节;辅心调节气血运行;肺上通喉咙,在体合皮、其华在毛,开窍于鼻,在志为忧,在液为涕,肺与大肠相表里。
佐丹力159素食全餐白色食材入肺,肺脏与白色都属金,白色的食物可以养肺,肺与白色相对应,故吃白色食物可收到养肺效果,在增强抗敏感及炎症功能同时也能除肺燥,肺功能不好的人可多食白色食物。
相应食物:山药、白豆、冬瓜、梨、白萝卜、银耳、藕、百合、茭白、莲藕、米面、豆腐、花菜、竹笋、淮山、凉薯等。
3、脾:脾为气血生化之源、后天之本,藏意,在五行属土。
生理功能:
①主运化;
②主升清;
③主统血;开窍于口,在体合肉,主四肢其华在唇,在志为思,在液为涎;脾与胃相表里。
佐丹力159素食全餐黄色食材入脾,脾胃在中医的五行上讲是属于土脏,偏好黄色,黄色食物是最能护脾养胃的,脾胃是人的后天之本,所以更要懂得滋补,保护。同时,黄色可刺激神经和激发能量,对集中精力和提高学习兴趣有帮助,尤其作为早餐食用。
相应食物:黄豆、牛蒡、脚板薯,薏米、韭黄、南瓜,苹果、粟玉米等。
4、肝:肝为魂之处,血之藏,筋之宗。在五行属木,主升主动。
生理功能:
①生疏泄;
②主藏血;开窍于目,在体合筋,其华在爪在志为怒,在液为泪,肝与胆相表里。
佐丹力159素食全餐里青色食材入肝,入肝的青色食品包括绿色蔬菜和水果等,是维生素的主要来源,主要功效是清理肠胃、促进生长、排毒。绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
相应食物:青菜、包心菜和菠菜等,含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命。
5、肾为先天之本,藏志,腰为肾之腑,在五行属水。
生理功能:
①藏精、主生长发育与生殖;
②主水;
③主纳气;在体为骨,主骨生髓,其华在发、开窍于耳及二阴,在志为恐,在液为唾,肾与膀胱相表里。
佐丹力159素食全餐里黑色食材入肾,肾是我们的先天之本,主藏纳精,黑色食物对于补肾、防治心脑血管疾病、抗衰老的效果是最为明显的。含黑色素的食物,都有助提高肾的新陈代谢和生殖系统功能。

相应食物: 黑豆 黑米、黑芝麻、黑木耳、紫菜。

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