佐丹力159素食全餐的正确吃法

2019-04-02 15:05:26      点击:

159素食全餐是全球第一款由15‌‌9种天然有机高营养食材,包括五谷杂粮,杂豆,大豆,各种坚果,籽种类,菌藻,花朵等,其中30多种是药食同源食材,如枸杞,红枣,金银花,决明子,酸枣仁,来菔子,山核桃仁,薏米,芸豆等。它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质,矿物质,微量元素,不饱和脂肪酸等,纠正了平常吃多了,吃错了,吃亏了,细胞不健康状况,恢复细胞自愈力,调理亚健康和疾病!其低热量能纠正我们进食过多,运动不足带来的脂肪堆积,是肥胖和体控爱美人士的理想代餐食品。


159素食全餐通过国际最具公信力的PONY谱尼测试检测矿物质微量元素与营养成分,这样吃全素的人就不用担心营养不均衡了,看看植物蛋白质的含量17.8g/100g.各种微量元素都均衡钙、铁、锌、硒、镁、磷、铬、铜、锰、钾。159素食全餐带您走进低盐全素食健康生活!人体是食物的产物,吃对正确的食物是最好的药物,所以159不是药品不是保健品,但胜过任何保健品和药品!


159素食全餐正确吃法


159素食全餐为什么要用开水泡


用烧开的水来泡或者用锅来熬更有利于一些矿物质能够逸出溶于水中,这样可使粥更具营养价值。尤其是用开水泡或用锅熬3-5分钟后,粥的上面一层,称之为“米油”,里面的营养成分很高,有维生素B1、B2,膳食纤维素等等。
虽然在热水的状态下会流失一些营养物质,但我们在配方中已经考虑到高温对营养的流失量了,完全可以做到均衡营养。


159素食全餐的三种食用方法

159素食全餐正确吃法

1、随餐/加餐    
159素食全餐是一款均衡营养粥,可以作为点心、营养餐配合一日三餐食用,或者在一日三餐间隙间加餐食用。     
适宜人群:希望增加营养,想改变原来不健康饮食结构的人士,包括儿童、孕产妇和老人。


2、代餐    

“代”是替代的意思。代餐就是根据自身情况,用159来代替一天中的一顿(晚餐)或两顿正餐(早、晚餐),没有忌口。其他则食用正餐即可,代餐无周期限制。    适宜人群:工作忙碌无暇顾及吃饭,想要控制体重,追求美丽、健康的人士。   
 注意事项:孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议代餐;身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐,适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食。 


3、换食    

用159代替一日的早、中、晚三餐,每餐一袋159;根据饥饿感加餐一至二顿,每顿一袋;建议换食周期为3天、7天,可根据自身情况延长至14天的时间,避免除159外的任何食物摄入,让身体彻底进入休整阶段。    适宜人群:亚健康严重、免疫力低下、需要对身体进行排毒、追求美丽和健康者。    

注意事项:孕妇、哺乳期、老人、孩子不宜换食;身体特别虚弱者需进行前期加餐或代餐调理后,再进入换食期。如出现了低血糖症状( 出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等 ),就要随时补充红糖水(用开水冲红糖)来补充热能与能量。

小编提醒各位,仔细查看食用方法和注意事项,做到合理饮食,改善身体健康。